מחול ישראלי גדי ביטון
 
ריקודי עם ושיפור הכושר האירובי - מחקר על כושר גופני בריקודי עם שפורסם באתר ZOOZA

במהלך חודש דצמבר 2008, נערך מחקר בהרקדה מובילה בארץ, בהנהלתו של גדי ביטון (מרקיד, כוריאוגרף ואחד ממחברי כתבה זו), המתקיימת במרכז הספורט באוניברסיטת תל אביב.

 

במחקר נבדקו עשרות רוקדים. הרוקדים היוו קבוצה הטרוגנית מבחינות שונות

  

·         טווח גילאים רחב (55-20) 

·         נשים וגברים 

·         דרגות כושר גופני שונות 

·         רמת ותק שונה בריקודי עם 

·         תדירות ריקודים במהלך השבוע שונה מאחר לשני: חלק רוקדים פעם או פעמיים בשבוע ואחרים רוקדים שלוש ואף ארבע פעמים בשבוע 

·         הזמן המוקדש לריקוד בכל הרקדה שונה ונע בין שעה וחצי ועד חמש שעות ויותר! 

  

הקבוצה שנבדקה כללה 55 איש 

 

למחקר

 

הדפסשלח לחבר
דרונט בניית אתרים